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2006年9月20日 (水)

黒酢 ~あるある大事典~

実はここ2週間くらい、ずっとコンビニの黒酢ジュースを1日2~3本飲んでます。
黒酢が肝機能改善に効くと「あるある大事典」で放送していたからです。
効果は、先週(わざと)普通に食事をしていたわけですが体重の急激な増加はありませんでした。
実感として効果を感じているので

食事制限+黒酢+運動 

でしばらくダイエットしてみようと思います。

ダイエットブログ

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