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2007年1月31日 (水)

ダイエット2日目【-3.2kg】明らかなオーバーペース

また1.2キロも減ってました。
あと58日。あと58日だけと思えば、がんばれる気がします。

【朝】毎日果実1袋 黒酢ジュース1本
【昼】毎日果実1袋 黒酢ジュース1本 チョコ少し
【夜】なし
【運動】ウォーキング2キロ

ダイエットブログ

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070612-00000005-yom-bus_all 農林水産省は、・.. [続きを読む]

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2007年6月25日、香港で行われた市民マラソン大会「2007奧運歓楽走」にバーニス・リウ・.. [続きを読む]

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» ビラクンスヨーガ [DSでヨガ]
DS「どこでもヨガ」は、コナミスポーツクラブで導入されているフィットネスプログラム『ビランクスヨーガ』に沿って制作されています。「ビランクス」とはラテン語で「バランスをとる」という意味で、心(精神)と身体(肉体)の双方のバランスをとりながら行うという意味のシェイプアッププログラムです。呼吸と動きを融合させたアーサナ(ポーズ)を展開することで様々なバランスを整えます。バランスの取れた身体になったり、様々なアーサナによりバランス感覚を養い、ホルモンのバランスを調整したり、継続する... [続きを読む]

受信: 2007年7月 4日 (水) 01時39分

» 一日の始まり [精神障害者と家族]
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抽選日 2007年7月6日  第1845回西日本宝くじ(幸運の女神くじ)当選番号■当選番号及び当選金額の正確な情報をお届けする為に、上記は主催者提供情報リンクです。(他の宝くじ当選番号サイトで当選番号、当選金額を閲覧した方は主催者提供の情報を必...... [続きを読む]

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» バイオメトリクスって高くない? [バイオメトリクスよりモデダイ]
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 28日午後9時ごろ、神奈川県藤沢市大庭の地方公務員の女性(57)方で、敷地内に... [続きを読む]

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受信: 2007年9月18日 (火) 00時28分

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