2007年1月31日 (水)

ダイエット2日目【-3.2kg】明らかなオーバーペース

また1.2キロも減ってました。
あと58日。あと58日だけと思えば、がんばれる気がします。

【朝】毎日果実1袋 黒酢ジュース1本
【昼】毎日果実1袋 黒酢ジュース1本 チョコ少し
【夜】なし
【運動】ウォーキング2キロ

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2007年1月29日 (月)

ダイエット1日目【-2.0kg】気合です

昨日ダイエットを決意しての初日。
気合でいきなりマイナス2キロ。
やればできるさ、あと59日。

【朝】
ココア1杯
【昼】
SOYJOY1本
黒酢ジュース1本
【夜】
なし
【運動】
ウォーキング3キロ

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ダイエット0日目【±0.0kg】ピンチ到来

ピンチです。今日体重を計ったら、なんと74.0kg。

いかん。いかんですよ、この体重は。

自分に腹が立ったので、今までの管理人のブログを全部消してやりました(謎

過去は過去。忘れましょう。

明日から2ヶ月限定でダイエットがんばります。

みなさん、一緒にがんばりましょう。

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2006年12月19日 (火)

師走ダイエット

仕事が忙しくてダイエットのことを忘れているし!

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2006年8月31日 (木)

175cm73.0kg20.3%

ちょい増えてしまった。
でも73キロ台で安定してきた気がする。

一気に負荷をかけて60キロ台を目指そう。

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2006年8月27日 (日)

175cm72.6kg21.0%

本年度の記録更新。

このまま、まずは70キロを目標に。

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2006年8月25日 (金)

175cm74kg19.5%

あるべき姿=目標を見失っていた。
今日から一ヶ月で10キロ減量を目標にがんばろう。

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